一般來說，卵泡0.5cm是否正常需要結合具體情況判斷。
卵泡的發育是一個連續的過程，在月經週期的不同階段，卵泡大小會有所不同。在月經剛結束時，卵泡通常處於較小的狀態，這個時候卵泡0.5cm可能是正常的。因為在月經週期的早期，卵泡開始募集並逐漸生長，從原始卵泡逐漸發育為初級卵泡、次級卵泡等。在這個初始階段，卵泡較小，隨著時間推移，在促性腺激素等作用下，卵泡會不斷增大。
如果是在月經週期的中後期，卵泡0.5cm則不太正常。正常情況下，在排卵前，優勢卵泡的直徑通常可以達到18 - 25mm。在月經週期的中後期，卵泡應該已經有了一定程度的發育，如果此時卵泡仍然只有0.5cm，可能提示卵泡發育不良。卵泡發育不良可能是由於下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能異常、內分泌紊亂、卵巢局部因素等多種原因引起的。比如多囊卵巢綜合徵患者，常常存在卵泡發育障礙，多個小卵泡停滯在較小的階段，難以發育成熟並排卵。
對於卵泡發育異常的情況，需要進一步檢查明確原因。比如進行性激素六項檢查，瞭解內分泌情況；通過B超動態監測卵泡的生長過程等。同時，保持健康的生活方式也很重要，規律作息、合理飲食、適當運動，有助於維持身體的正常內分泌功能，促進卵泡的正常發育。
