一般來說，焦慮症會導致睡不著覺、多夢以及失眠的情況。
焦慮症引發睡眠問題的原理主要與人體的神經系統和內分泌系統的紊亂有關。當一個人患有焦慮症時，大腦中的神經遞質會失衡。比如，血清素水平可能會下降，血清素對於調節情緒和睡眠有重要作用，其水平降低會影響人的情緒穩定性，使人更容易陷入焦慮情緒中，同時也會干擾正常的睡眠節律。另外，焦慮症患者的交感神經系統常常處於過度活躍的狀態。交感神經興奮會導致身體出現一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高等，使得身體難以進入放鬆狀態，進而影響入睡和睡眠質量，導致失眠、多夢等問題。
在日常生活中，焦慮症患者往往會對生活中的各種事情過度擔憂和害怕。這種持續的焦慮情緒會在夜晚睡覺時依然縈繞在腦海中，使患者難以放鬆身心進入睡眠狀態。即使勉強入睡，大腦也處於一種相對活躍的狀態，容易產生多夢的現象。而且，睡眠過程中可能會因為焦慮情緒的突然襲來而頻繁醒來，嚴重影響睡眠的連續性和質量。
對於存在焦慮症相關睡眠問題的人，應及時尋求專業幫助，如進行心理治療、遵醫囑服用相關藥物等。同時，保持規律的生活作息、適度運動、培養興趣愛好等，有助於緩解焦慮情緒，改善睡眠狀況。
