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枸杞能和西洋參一起泡水喝嗎

發佈時間:2024-12-27 08:40:13
王海泉主任醫師 山東省立醫院

枸杞一般能和西洋參一起泡水喝。

枸杞是一種常見的滋補品,其味甘,性平,歸肝、腎經。它富含多種營養成分,如枸杞多糖、類胡蘿蔔素等,具有滋補肝腎、益精明目的功效。對於肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等症狀有一定的調理作用,還能增強人體免疫力,起到抗氧化、延緩衰老的效果。

西洋參性涼,味甘、微苦,歸心、肺、腎經。它含有西洋參皂苷等有效成分,有補氣養陰、清熱生津的作用。適用於氣陰兩虛所致的神疲乏力、氣短息促、自汗熱黏、心煩口渴等情況,對於緩解疲勞、提高機體抵抗力也有一定幫助。

將枸杞和西洋參一起泡水喝,二者相輔相成。枸杞的滋補肝腎之功與西洋參的補氣養陰之效相結合,既能滋養身體的陰液,又能補充人體的正氣,適合氣陰兩虛兼肝腎不足的人群飲用。比如一些經常熬夜、工作壓力大,出現身體疲倦、腰膝酸軟、口乾咽燥等症狀的人,飲用枸杞和西洋參泡的水,可能會起到改善身體狀況、增強體質的作用。

在飲用時,要根據自身身體狀況適量飲用,不可過量。體質虛寒嚴重者,不宜長期大量飲用,以免加重虛寒症狀。孕婦、兒童等特殊人群,在飲用前最好咨詢醫生的建議。

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