一般來說，女生小腹總是脹脹的不一定是懷孕了。
懷孕後，女性體內的激素水平會發生變化，比如孕激素水平升高，會使平滑肌鬆弛，其中包括胃腸道的平滑肌。這可能導致胃腸道蠕動減慢，食物在腸道內停留時間延長，從而產生腹脹的感覺。同時，隨著胎兒的生長髮育，子宮逐漸增大，會對周圍的臟器如腸道、膀胱等造成一定的壓迫，也容易引起腹脹。
除了懷孕，還有很多其他原因會導致女生小腹總是脹脹的。比如飲食方面，如果經常吃一些容易產氣的食物，像豆類、洋蔥、土豆等，這些食物在腸道內被細菌分解發酵，會產生大量氣體，引起腹脹。再比如消化系統的問題，胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調等，都可能影響腸道的正常蠕動和消化功能，導致氣體在腸道內積聚，出現腹脹症狀。還有一些婦科疾病，如盆腔炎、子宮肌瘤等，也可能引起小腹脹痛。
另外，精神因素也不容忽視。長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等，會影響植物神經的調節功能，進而影響胃腸道的蠕動和消化，引發腹脹。
如果女生出現小腹總是脹脹的情況，要注意調整飲食結構，盡量少吃產氣食物，保持規律的作息和良好的心態。若腹脹症狀持續不緩解或者伴有其他不適，如腹痛、陰道出血等，應及時就醫檢查，以明確病因。
