一般情況下，運動可能會導致閉經，但並非所有運動都會引發閉經，這與運動的強度、時長以及個體差異等因素有關。
運動導致閉經的原理主要涉及到人體的內分泌系統。過度運動時，身體的能量消耗大幅增加，為了維持身體的基本代謝和運動需求，身體會進行一系列的調節。一方面，過度運動可能會使下丘腦-垂體軸的功能受到抑制，從而影響促性腺激素的分泌。促性腺激素分泌減少，會進一步影響卵巢的功能，使雌激素和孕激素的分泌失衡，最終導致月經週期紊亂甚至閉經。
對於一些職業運動員或者長期進行高強度、長時間運動訓練的人群來說，閉經的情況相對較為常見。比如一些長跑運動員、芭蕾舞演員等，她們由於長期進行高強度的訓練，身體處於一種應激狀態，能量消耗巨大，內分泌系統受到持續的干擾，就容易出現閉經的現象。
適度的運動對人體是有益的。它可以促進血液循環，增強身體的代謝功能，有助於維持身體的健康狀態。比如每周進行3 - 5次，每次30 - 60分鐘的中等強度有氧運動，像慢跑、游泳等，能夠調節內分泌，使月經週期更加規律。
在進行運動時，應根據自身的身體狀況合理安排運動強度和時長，避免過度運動。同時，要保證充足的營養攝入，維持身體的能量平衡，這樣才能在享受運動帶來的益處的同時，避免出現閉經等不良後果。
