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更年期綜合徵會影響體溫嗎

發佈時間:2024-12-27 08:36:23
胡倩副主任醫師 北京醫院

通常情況下,更年期綜合徵會影響體溫。

更年期綜合徵是由於女性在絕經前後,性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理症狀。在這一階段,女性體內的雌激素水平會發生變化,而雌激素對下丘腦體溫調節中樞有一定的影響。當雌激素水平波動時,下丘腦體溫調節中樞的功能可能會受到干擾,導致體溫調節出現異常。

具體來說,更年期女性可能會出現潮熱的症狀,這是更年期綜合徵影響體溫的典型表現。潮熱通常是指反復出現短暫的面部和頸部及胸部皮膚陣陣發紅,伴有轟熱,繼之出汗,一般持續1 - 3分鐘。輕者每日發作數次,重者十餘次或更多,夜間或應激狀態易促發。這種潮熱現象就是因為體內激素變化影響了體溫調節中樞,使得身體的散熱機制出現短暫的紊亂,從而導致局部或全身皮膚溫度升高,讓人感覺發熱。

除了潮熱外,有些更年期女性還可能出現基礎體溫的輕微變化。基礎體溫是指人體在清醒而又非常安靜,不受肌肉活動、精神緊張、食物及環境溫度等因素影響時的體溫。更年期女性由於激素水平的不穩定,基礎體溫可能會在正常範圍內出現一些小的波動。

在日常生活中,更年期女性要保持良好的生活習慣,規律作息,適度鍛鍊,飲食上多攝入富含鈣、維生素等營養物質的食物,同時要注意調節情緒,保持心情舒暢,這樣有助於緩解更年期綜合徵帶來的各種不適。

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