側頭疼常見原因有偏頭痛、緊張性頭痛、頸椎病、高血壓、腦部血管病變等。
1. 偏頭痛：多由遺傳、內分泌、飲食、精神等因素誘發。大腦神經細胞興奮性紊亂，導致血管收縮與舒張功能異常，引發頭疼。可通過休息、放鬆心情、避免食用誘發食物如巧克力、紅酒等緩解。
2. 緊張性頭痛：長期精神緊張、焦慮、壓力大，使頭部肌肉持續收縮，壓迫神經和血管引起。改善生活方式，如規律作息、適當運動、減輕壓力，能減輕症狀。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈或神經，影響腦部供血和神經傳導。不良姿勢、長期低頭工作易引發。糾正姿勢、進行頸部鍛鍊可緩解。
4. 高血壓：血壓波動時，腦血管壓力改變刺激神經。需規律監測血壓，按醫囑服藥控制血壓。
5. 腦部血管病變：如腦血管畸形、腦動脈瘤等，影響腦部血液循環。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
保持良好生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，頭疼嚴重或持續不緩解應及時就診。
