通常情況下，母乳餵養可能會瘦。
母乳餵養之所以能幫助媽媽瘦身，主要是基於多方面的原理。一方面，在哺乳過程中，媽媽的身體會消耗額外的能量。乳汁的合成和分泌需要大量的熱量，據研究，每天分泌乳汁大約會消耗500千卡左右的能量，這相當於中等強度運動所消耗的能量。身體為了維持乳汁的供應，會調動儲存的脂肪來提供能量，從而促進脂肪的分解和代謝，有助於減少體內脂肪的堆積。
另一方面，母乳餵養還會影響媽媽體內的激素水平。在哺乳期間，泌乳素等激素的分泌會增加，這些激素可以調節新陳代謝，使身體更有效地利用能量，同時也有助於抑制食慾，減少媽媽對食物的攝入量。例如，很多媽媽在哺乳期會發現自己不像以前那樣容易感到飢餓，食量也會有所減少。
對於大多數媽媽來說，母乳餵養帶來的瘦身效果是比較明顯的。不僅有助於恢復孕前的身材，還對身體健康有諸多益處。比如，降低患乳腺癌、卵巢癌等疾病的風險，促進子宮的恢復等。
不過，要想通過母乳餵養達到理想的瘦身效果，媽媽們也要保證合理的飲食和適當的運動。飲食上要營養均衡，避免過度攝入高熱量、高脂肪的食物；運動方面，可以根據自身身體狀況選擇適合的運動方式，如散步、瑜伽等，這樣才能更好地實現瘦身目標，同時保證自身和寶寶的健康。
