通常情況下，排卵期腰會酸痛。
在排卵期，女性體內的激素水平會發生顯著變化。卵泡在發育成熟並準備排卵時，雌激素水平會達到一個高峰，隨後在排卵後，雌激素水平會暫時下降，而孕激素水平則開始升高。這種激素水平的波動會對身體產生一定影響，其中就可能包括腰部酸痛。
從生理結構角度來看，排卵時，成熟的卵泡會從卵巢表面破裂排出，這一過程可能會刺激到腹膜，引發牽涉痛，導致腰部出現酸痛感。另外，在排卵期，盆腔會處於充血狀態，這也可能會壓迫周圍的神經和組織，進而引起腰部的不適。
對於一些體質較為敏感的女性，這種腰部酸痛的症狀可能會更加明顯。身體對激素變化和局部刺激的反應更為強烈，可能還會伴隨其他症狀，如輕微的腹痛、乳房脹痛等。而部分女性由於體質較好，對這些生理變化的耐受性較強，可能腰部酸痛的症狀不明顯或者沒有明顯感覺。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意休息，避免過度勞累。適當進行一些溫和的運動，如散步、瑜伽等，有助於緩解身體的不適。同時，要注意腰部的保暖，避免著涼，飲食上盡量避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
