小腹墜脹有可能是要來月經，但也可能有其他原因。
女性在月經來臨前，體內的激素水平會發生變化。雌激素和孕激素的比例失調，可能導致盆腔充血，從而引起小腹墜脹感。同時，子宮內膜在激素的作用下不斷增厚，為月經做準備，這個過程中也可能出現一些不適，包括小腹墜脹。而且，在月經前，子宮會比較敏感，輕微的刺激就可能引發子宮收縮，進一步加重墜脹的感覺。通常，除了小腹墜脹外，還可能伴有乳房脹痛、情緒波動、腰酸等症狀，這些都是經前綜合徵的常見表現。
小腹墜脹並不一定就意味著要來月經。一些婦科疾病，如盆腔炎、子宮內膜炎等，炎症刺激盆腔組織，會導致小腹墜脹，還可能伴有發熱、白帶異常等症狀。泌尿系統的問題，比如膀胱炎、尿道炎等，也可能引起小腹墜脹，同時會有尿頻、尿急、尿痛等表現。腸道疾病，例如腸炎、腸易激綜合徵等，同樣可能造成小腹墜脹，常伴有腹痛、腹瀉等症狀。
如果出現小腹墜脹的情況，要多注意休息，避免過度勞累。可以適當熱敷腹部，緩解不適。如果墜脹感持續不緩解或者伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性的治療。
