通常肩部關節處疼的常見病因有肩周炎、頸椎病、肩部勞損、外傷、風濕性關節炎等。
1.肩周炎：肩部軟組織退變、長期過度活動等引發。肩部會出現疼痛、活動受限，尤其外展、上舉等動作明顯。可通過熱敷、按摩緩解，進行康復訓練如爬牆運動等。
2.頸椎病：頸椎長期勞損、骨質增生等導致。頸椎病變可壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。改善不良姿勢，進行頸部牽引、理療等有幫助。
3.肩部勞損：長期保持同一姿勢或過度使用肩部。肌肉疲勞、緊張，產生酸痛感。休息、適當活動肩部，配合按摩可減輕症狀。
4.外傷：肩部受到撞擊、拉傷等。局部會有疼痛、腫脹。受傷初期冷敷，後期熱敷，嚴重時需就醫治療。
5.風濕性關節炎：自身免疫、感染等因素引起。肩部關節疼痛，伴有關節腫脹、畸形。需遵醫囑用藥，控制病情發展。
建議避免肩部過度勞累，注意保暖，加強肩部鍛鍊，增強肌肉力量。
