糖尿病主要由遺傳因素、不良生活方式、肥胖、自身免疫異常、病毒感染等原因導致。
1. 遺傳因素：部分糖尿病具有遺傳易感性，家族中有糖尿病患者，其親屬患病風險增加。若攜帶相關致病基因，在環境等因素作用下，可能引發糖尿病。可通過定期體檢，監測血糖，早發現早干預。
2. 不良生活方式：長期高熱量、高脂肪、高糖飲食，且運動量不足，會使身體對胰島素的敏感性降低，血糖代謝紊亂。應合理膳食，控制熱量攝入，增加運動量，促進能量消耗。
3. 肥胖：肥胖者體內脂肪堆積，脂肪細胞分泌的一些因子會干擾胰島素的作用，導致胰島素抵抗。需控制體重，通過飲食和運動相結合，減少脂肪堆積。
4. 自身免疫異常：自身免疫系統錯誤攻擊胰島細胞，使胰島素分泌不足。可遵醫囑使用免疫調節藥物等治療。
5. 病毒感染：某些病毒感染可能損傷胰島細胞，影響胰島素分泌。積極預防和治療病毒感染，可降低發病風險。
應保持健康的生活方式，定期體檢，關注血糖變化，有助於預防糖尿病。
