腳心長腳氣的原因有腳部多汗、真菌感染、衛生習慣不良、免疫力低下、鞋子不透氣等。
1.腳部多汗：腳部汗腺發達，易出汗。汗液使腳部皮膚長期處於潮濕環境，利於真菌滋生繁殖，引發腳氣。平時應穿透氣性好的鞋襪，如純棉襪子、透氣運動鞋，勤換鞋襪，保持腳部乾爽。
2.真菌感染：皮膚癬菌等真菌侵犯腳部皮膚，在溫暖潮濕環境下大量繁殖。如與腳氣患者共用拖鞋、腳盆等易被感染。要避免與他人共用生活用品，定期對鞋襪、腳盆等進行消毒。
3.衛生習慣不良：不經常洗腳、不勤換襪子，腳部污垢和細菌堆積，為真菌生長創造條件。需養成良好衛生習慣，每天洗腳，定期修剪腳趾甲。
4.免疫力低下：身體免疫力差時，皮膚抵御真菌能力減弱，易患腳氣。應加強鍛鍊，合理飲食，保證充足睡眠，增強免疫力。
5.鞋子不透氣：穿不透氣的鞋子，腳部空氣不流通，濕度增加，促進真菌生長。盡量選擇透氣的鞋子，避免長時間穿皮鞋、膠鞋等不透氣的鞋。
保持腳部清潔乾燥，避免在公共場合赤腳行走，積極治療其他部位的癬病。
