手指手關節疼痛常見原因有外傷、勞損、關節炎、腱鞘炎、痛風等。
1.外傷：手指受到外力撞擊、扭傷等可引起關節疼痛。如運動時不慎碰撞、被重物砸傷等。受傷後應立即停止活動，避免加重損傷，可在傷後24小時內冷敷，減輕腫脹疼痛，之後熱敷促進血液循環。
2.勞損：長期頻繁使用手指，如打字員、樂器演奏者等，易導致手指關節勞損。應適當休息，減少手指活動，可進行按摩、拉伸緩解疲勞。
3.關節炎：類風濕關節炎、骨關節炎等都可能累及手指關節。類風濕關節炎多與自身免疫有關，骨關節炎常因關節退變引起。需遵醫囑用藥，控制病情發展。
4.腱鞘炎：手指頻繁屈伸，使肌腱與腱鞘過度摩擦，引發炎症。常見於手工勞動者。可通過休息、局部封閉治療等改善。
5.痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沈積在關節引起疼痛。應控制飲食，避免高嘌呤食物，必要時藥物降尿酸。
應避免手指過度勞累，注意保暖，出現疼痛持續不緩解應及時就醫。
