營養不良是指身體需要的營養沒有得到滿足，可能是由於飲食不均衡或者身體吸收功能不夠導致的。人體就是需要營養支撐來運行的，如果營養不良可能會導致很多嚴重後果。有人問營養不良會導致腦梗嗎?一般來說不會導致腦梗，但是營養不良導致的其他五大後果也十分嚴重。
營養不良的五大後果——
一、葡萄糖不夠，會消耗肌肉。
葡萄糖是人體非常重要的營養物質之一，人體的每項活動都需要葡萄糖的參與，比如大腦的思維、肌肉的收縮、人體的呼吸、心跳等等。如果平時攝入的葡萄糖不足，就會導致身體如果消耗肌肉，讓肌肉流失嚴重。
二、脂肪不夠，影響生育
現代生活中一般很難缺少脂肪，但是有的人為了身材苗條，刻意不吃脂肪。不過脂肪缺失的時候，會影響女性生育。因為脂肪在孕育下一代時的胚胎期、哺乳期，都提供了重要能量。如果脂肪缺失，將會嚴重影響生育，而且還會導致骨密度下降、出現骨質酥鬆、抵抗力下降，女性容易患有婦科癌症。
三、蛋白質不夠，免疫力下降
蛋白質是人體運行非常重要的營養物質，它參與了細胞的生長、分化、修復、及人體免疫力。如果蛋白質營養不良，會造成身體免疫力低下，很容易感染疾病和病毒，造成體弱多病。
四、營養不良，影響皮膚
長期營養不良，對皮膚影響巨大。表現出來就是皮膚萎縮、面色蠟黃、皺紋橫生，皮膚乾燥起鱗屑，皮膚失去彈性，看起來面黃肌瘦，沒有精氣神，人加速衰老。
五、維生素不夠，抵抗力降低
飲食不均衡，很容易導致身體缺乏維生素。比如平時不愛吃蔬菜水果，或者烹調時時間過長，造成維生素的流失。身體長期攝入維生素不足，會導致各種疾病，比如口腔潰瘍、腳氣病、佝僂病等等。
以上介紹的就是營養不良的五大後果。長期營養不良會給身體方方面面都帶來不好的影響，所以平時一定要注意飲食均衡，養成不挑食、不偏食的好習慣。平時飲食中脂肪、蛋白質、維生素等營養要均衡，注意多吃水果、蔬菜，吃奶、肉、蛋、豆類等優質蛋白，烹飪時以清蒸、清炒方式為宜。
