10歲兒童不自主搖頭原因包括習慣性動作、維生素D或鈣缺乏、抽動障礙、癲癇、多動症等。
1.習慣性動作：兒童可能因模仿他人或不經意間形成搖頭的習慣性動作。比如看到周圍人有類似行為後不自覺模仿，久而久之變成習慣。可通過轉移其注意力，如陪孩子做遊戲、閱讀有趣書籍等，減少搖頭行為出現的頻率。
2.維生素D或鈣缺乏：維生素D和鈣是維持神經肌肉正常功能的重要營養素，缺乏時可能導致神經興奮性增高，引發搖頭行為。可以在醫生指導下補充適量維生素D和鈣劑，同時增加兒童的戶外活動時間，促進皮膚合成維生素D。
3.抽動障礙：抽動障礙是一種神經精神疾病，多與遺傳、神經生理、心理因素等有關。患兒會出現不自主、無目的、快速、刻板的肌肉抽動，其中就包括搖頭。可在醫生指導下進行心理行為治療，必要時使用藥物治療。
4.癲癇：部分癲癇發作類型可能表現為不自主搖頭，是由於大腦神經元異常放電引起。可能伴有意識喪失、口吐白沫等症狀。需及時就醫，進行腦電圖等檢查，明確診斷後根據病情使用抗癲癇藥物治療。
5.多動症：多動症又稱注意缺陷多動障礙，是兒童常見的行為障礙，主要表現為坐不住、亂跑、亂動、不自主搖頭等。需在醫生指導下服用藥物治療，同時結合心理治療和行為干預等綜合措施。
若兒童不自主搖頭症狀持續不緩解或伴有其他異常表現，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
