通常痘里擠出透明水可能是皮脂腺分泌旺盛、皮膚過敏、病毒感染、內分泌失調、毛囊堵塞等。
1.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺過度分泌油脂，導致毛囊口堵塞，形成痘痘，擠壓時可能出現透明水。這與飲食油膩、作息不規律等有關。日常應保持清淡飲食，規律作息，避免熬夜，使用控油潔面產品清潔皮膚。
2.皮膚過敏：接觸過敏原後，皮膚產生過敏反應，引發痘痘，擠壓有透明水。常見過敏原包括化妝品、花粉等。需遠離過敏原，停用可疑化妝品，必要時遵醫囑使用抗過敏藥物。
3.病毒感染：某些病毒感染皮膚，引起皮膚病變，出現痘痘伴透明水。如單純皰疹病毒。應避免搔抓，防止病毒擴散，在醫生指導下使用抗病毒藥物治療。
4.內分泌失調：體內激素水平失衡，導致皮脂腺分泌異常，形成痘痘。常見於青春期、生理期等。要保持心情舒暢，適當運動，必要時就醫調理內分泌。
5.毛囊堵塞：毛囊角質化異常，導致毛囊堵塞，皮脂無法正常排出形成痘痘。注意皮膚清潔，定期去角質，可改善毛囊堵塞情況。
建議避免隨意擠壓痘痘，以免引發感染和留疤。
