皮膚一碰就紅的原因有皮膚敏感、過敏反應、皮膚炎症、血管功能異常、自身免疫性疾病等。
1.皮膚敏感：皮膚角質層較薄，對外界刺激的耐受性差。如過度清潔、頻繁去角質等破壞了皮膚屏障，使皮膚容易受到輕微刺激就發紅。日常應避免使用刺激性強的護膚品，選擇溫和、具有修復功能的產品，注意保濕。
2.過敏反應：接觸過敏原如化妝品、某些食物、花粉等，引發免疫系統異常反應，導致皮膚發紅。應及時脫離過敏原，症狀嚴重時需就醫，遵醫囑使用抗過敏藥物。
3.皮膚炎症：脂溢性皮炎、濕疹等炎症性皮膚病，皮膚處於炎症狀態，稍受刺激就易發紅。需針對具體炎症進行治療，如使用抗炎藥膏，保持皮膚清潔乾燥。
4.血管功能異常：如遺傳性出血性毛細血管擴張症，血管壁結構和功能異常，輕微觸碰可使血管擴張發紅。一般需就醫，根據病情採取相應治療措施。
5.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病累及皮膚，如紅斑狼瘡，可出現皮膚敏感易紅。需到醫院進行系統檢查和規範治療。
避免搔抓、摩擦皮膚，保持良好生活習慣，飲食清淡，情緒穩定。
