懷孕三個月頭暈乏力常見病因有貧血、低血糖、低血壓、早孕反應、頸椎病等。
1.貧血：懷孕後孕婦對鐵的需求量增加，若攝入不足易發生缺鐵性貧血，導致頭暈乏力。可多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類等，必要時遵醫囑補充鐵劑。
2.低血糖：孕期新陳代謝加快，孕婦若未按時進食，易出現低血糖，引發頭暈乏力。平時應注意少食多餐，隨身攜帶一些小零食，如餅乾、糖果等，感覺不適時及時食用。
3.低血壓：懷孕後孕婦的血容量增加，可能會出現生理性低血壓，引起頭暈乏力。要避免突然改變體位，起身時動作要緩慢，平時可適當增加鹽分攝入。
4.早孕反應：懷孕早期，孕婦可能會出現惡心、嘔吐等早孕反應，導致營養攝入不足，出現頭暈乏力。飲食上盡量選擇清淡、易消化的食物，少量多次進食。
5.頸椎病：孕期孕婦長時間保持不良姿勢，可能會引發頸椎病，壓迫血管和神經，導致頭暈乏力。要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭。
孕期要保證充足休息，定期產檢，如有不適及時就醫。
