頭暈眼脹常見的原因有高血壓、用眼過度、頸椎病、腦部供血不足、青光眼等。
1. 高血壓：血壓升高時，會影響腦部血液循環，導致頭暈眼脹。長期精神緊張、高鹽飲食等都可能引發高血壓。應定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，保持情緒穩定，低鹽飲食。
2. 用眼過度：長時間看電子屏幕、閱讀等，會使眼睛疲勞，引發頭暈眼脹。減少用眼時間，定時休息，向遠處眺望，做眼保健操可緩解。
3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈或神經，影響腦部供血和神經傳導，出現頭暈眼脹。不良姿勢、頸部勞損是常見誘因。可通過頸部按摩、牽引等改善。
4. 腦部供血不足：動脈粥樣硬化、血管狹窄等會導致腦部供血不足，引起頭暈眼脹。控制血脂、血糖，適當運動，戒煙限酒有助於改善。
5. 青光眼：眼壓升高會導致青光眼，出現頭暈眼脹、視力模糊等症狀。情緒波動、暗室停留時間過長等可能誘發。需及時就醫，降低眼壓。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現不適及時就醫。
