左腳左手麻木的常見病因有頸椎病、腦供血不足、末梢神經炎、腰椎間盤突出症、局部血液循環不暢等。
1. 頸椎病：頸部長期勞損、骨質增生等導致頸椎脊髓、神經根受壓，引起手腳麻木。可通過改善不良姿勢、進行頸部按摩、牽引等緩解。
2. 腦供血不足：腦部血液供應不足，影響神經功能，引發麻木。常見於動脈硬化、血管狹窄等。需控制血壓、血脂，改善腦部血液循環。
3. 末梢神經炎：多種原因引起的末梢神經損害，如中毒、營養代謝障礙等。補充維生素B族等營養神經藥物，去除病因。
4. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等，壓迫神經根，可能導致下肢及足部麻木。可採用臥床休息、物理治療等。
5. 局部血液循環不暢：長時間保持同一姿勢、寒冷等因素，使局部血液循環受阻。適當活動、保暖可改善。
避免長時間保持固定姿勢，注意頸部、腰部保暖，定期體檢，合理飲食，適度運動。
