心跳重而有力晚上睡不著常見病因有精神壓力大、飲用刺激性飲品、心血管疾病、內分泌紊亂、藥物副作用等。
1. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒問題，會使交感神經興奮，導致心跳重而有力且影響睡眠。可通過放鬆身心，如聽舒緩音樂、練習瑜伽、冥想等方式緩解。
2. 飲用刺激性飲品：咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品，會刺激交感神經，使心跳加快、變強，影響睡眠。睡前應避免飲用此類飲品。
3. 心血管疾病：如高血壓、冠心病等，會導致心臟功能異常，引起心跳改變和睡眠障礙。需及時就醫，遵醫囑治療，控制病情發展。
4. 內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會使新陳代謝加快，出現心跳異常和失眠症狀。應就醫檢查，根據病情進行相應治療。
5. 藥物副作用：某些藥物可能有導致心跳加快、失眠等副作用。若懷疑是藥物引起，應咨詢醫生，考慮調整用藥。
保持規律作息，適度運動，定期體檢，有助於維持身體健康。
