通常情況下，大姨媽期間可能會發胖。
女性在大姨媽期間，身體的激素水平會發生顯著變化。雌激素和孕激素水平降低，這可能會導致身體的新陳代謝速度減慢。新陳代謝減緩意味著身體消耗能量的效率降低，即使飲食和運動習慣沒有改變，也可能會使多餘的能量以脂肪的形式儲存起來，從而引起體重增加。
在月經期間，許多女性會出現水腫的情況。因為激素變化會影響身體對水分和鹽分的調節機制，使得身體更容易瀦留水分。一般來說，水腫會使體重在短時間內有所上升，通常會表現在臉部、手部和腳部等部位的腫脹，給人一種發胖的感覺。
而且，月經期間女性的食慾也可能會發生變化。有些女性會特別渴望吃一些高熱量、高脂肪的食物，比如巧克力、蛋糕等。如果在這個時期不注意控制飲食，攝入過多的熱量，也會導致體重增加。
不過，這種發胖通常是暫時的。月經結束後，隨著激素水平逐漸恢復正常，新陳代謝速度會加快，水腫也會逐漸消退，體重一般會恢復到正常水平。
在大姨媽期間，要保持合理的飲食，盡量避免食用過多高鹽、高糖和高脂肪的食物。同時，適當進行一些輕柔的運動，如散步、瑜伽等，有助於促進血液循環，減輕水腫。
