右腳發麻常見病因有姿勢不良、腰椎間盤突出症、糖尿病周圍神經病變、下肢血管病變、神經炎等。
1.姿勢不良：長時間保持同一姿勢，如久坐、久站或翹二郎腿，會壓迫右腳神經和血管，影響血液循環，導致發麻。應定時活動身體，避免長時間維持固定姿勢，可適當進行腳部按摩，促進血液循環。
2.腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等原因可致椎間盤突出，壓迫支配右腳的神經，引起麻木。需避免腰部過度勞累和負重，可進行腰部康復鍛鍊，如小飛燕、五點支撐等，嚴重時需就醫治療。
3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖會損害神經，引發周圍神經病變，使右腳出現麻木感。患者應積極控制血糖，遵循醫囑合理飲食、運動和用藥，定期監測血糖。
4.下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腳部血液供應，造成麻木。要注意保暖，避免久坐久站，可穿醫用彈力襪，必要時就醫診治。
5.神經炎：感染、營養缺乏等因素可引起神經炎，導致右腳麻木。應補充維生素B族等營養神經的物質，去除病因，如治療感染等。
日常要保持健康的生活方式，合理飲食，適度運動，出現麻木症狀持續不緩解或加重時，應及時就醫。
