經前期綜合徵的病因有肝郁氣滯、脾腎兩虛、瘀血內阻、痰濕中阻、陰虛火旺等。
1.肝郁氣滯：情志不暢，肝氣郁結，疏洩失常，氣血不暢，導致經前期綜合徵。可通過疏肝理氣調理，如服用逍遙丸等中成藥，日常多聽舒緩音樂，保持心情舒暢。
2.脾腎兩虛：飲食不節、勞倦過度等傷脾，先天不足或房勞傷腎，脾腎兩虛，氣血生化不足，引發症狀。宜健脾補腎，可食用山藥、芡實等食物，適當鍛鍊增強體質。
3.瘀血內阻：經期產後余血未淨，或情志內傷，氣滯血瘀，瘀血阻滯經絡氣血運行。可活血化瘀，如用益母草煮水飲用，避免久坐，適當活動。
4.痰濕中阻：過食肥甘厚味，脾胃運化失常，水濕內停，聚而成痰，痰濕阻滯。需化痰祛濕，可食用薏仁、赤小豆等，減少油膩食物攝入。
5.陰虛火旺：素體陰虛，或久病傷陰，陰虛不能制陽，虛火內生。可滋陰降火，如食用百合、銀耳等，避免熬夜。
生活規律，飲食均衡，適度運動，定期體檢。
