一般來說，幾個月來一次月經是不正常的。
正常情況下，女性的月經週期通常在21-35天，平均為28天。月經是由於女性體內激素水平的週期性變化，導致子宮內膜週期性脫落而形成的。下丘腦-垂體-卵巢軸HPO軸通過分泌促性腺激素釋放激素、促卵泡生成素、促黃體生成素以及雌激素、孕激素等，精細地調控著月經週期。當這個調控系統出現問題時，就可能導致月經週期異常。
幾個月來一次月經，可能是多種原因引起的。比如多囊卵巢綜合徵，這是一種常見的婦科內分泌疾病，患者體內雄激素水平相對較高，持續無排卵狀態，會使月經週期延長，可能數月來一次月經，還常伴有多毛、肥胖、不孕等症狀。另外，高泌乳素血症也可能導致月經稀發，泌乳素升高會抑制卵巢功能，影響排卵和月經週期。還有一些其他因素，如長期精神壓力過大、過度節食、運動量過大等，也可能影響下丘腦功能，干擾激素分泌，從而使月經週期紊亂。
對於青春期的女性，由於下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸尚未完全成熟，可能會出現月經不規律的情況，包括幾個月來一次月經，但一般會隨著年齡增長逐漸恢復正常。而對於生育年齡的女性，如果長期出現月經週期過長的情況，可能會影響生育功能，增加不孕、流產等風險。對於圍絕經期女性，卵巢功能逐漸衰退，激素水平波動較大，也可能出現月經週期紊亂，但這是一個逐漸過渡的過程。
要保持規律的生活作息，避免熬夜、過度勞累；合理飲食，避免過度節食或暴飲暴食；適當運動，保持心情舒暢。如果月經週期長期異常，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
