孕20周肚子一抽一抽的常見原因有胎動、假性宮縮、腸胃不適、泌尿系統問題、先兆流產等。
1.胎動：胎兒在子宮內活動時，孕婦會感覺到肚子一抽一抽的。這是正常的生理現象，隨著孕周增加，胎動會愈發明顯。一般無需特殊處理，孕婦可通過計數胎動來監測胎兒健康狀況。
2.假性宮縮：懷孕中後期，子宮肌肉會出現不規律的收縮，表現為肚子一抽一抽。通常強度較弱，持續時間短，不會引起宮頸口擴張。孕婦要注意休息，避免過度勞累。
3.腸胃不適：孕期飲食習慣改變或胃腸蠕動減慢等，可能導致腸胃不適，引起肚子抽動感。可通過調整飲食，少食多餐，多吃易消化食物來緩解。
4.泌尿系統問題：如膀胱炎等泌尿系統感染，可能刺激腹部，產生抽動感。需多喝水，注意個人衛生，必要時就醫治療。
5.先兆流產：若肚子抽動感頻繁且伴有腹痛、陰道流血等症狀，可能是先兆流產。應立即就醫，進行相關檢查和治療。
孕期要定期產檢，注意休息，保持良好的生活習慣。
