月經推遲半個月不來的原因有懷孕、內分泌失調、精神因素、藥物影響、疾病因素等。
1.懷孕：女性在有性生活且未採取有效避孕措施時，懷孕的可能性較大。懷孕後，子宮內膜不會再週期性脫落，從而導致月經推遲。可通過早孕試紙或到醫院進行血HCG檢查來確認是否懷孕。若確認懷孕，需根據自身情況決定後續安排。
2.內分泌失調：生活不規律、長期熬夜、過度節食或肥胖等都可能引起內分泌失調，影響激素水平，進而導致月經推遲。應保持規律的作息，合理飲食，避免過度減肥或暴飲暴食，必要時可就醫檢查激素水平，遵醫囑調理。
3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等情緒問題，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經推遲。要學會調整心態，緩解壓力，保持心情舒暢。
4.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗精神病藥物等，可能會影響月經週期。如果正在服用可能影響月經的藥物，可咨詢醫生能否調整藥物或停藥。
5.疾病因素：一些疾病如多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能異常等，也會導致月經推遲。需及時就醫，進行相關檢查，明確病因後進行針對性治療。
日常需保持良好的生活習慣，注意個人衛生，定期進行婦科檢查。
