口腔潰瘍常見病因有飲食不當、精神壓力大、免疫力低下、缺乏維生素、局部創傷等。
1.飲食不當：常因食用過多辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，對口腔黏膜造成刺激，引發口腔潰瘍。應保持飲食清淡，多吃新鮮蔬果，避免食用刺激性食物，多喝水，保持口腔濕潤。
2.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等，會影響人體的神經系統和內分泌系統，導致口腔潰瘍。要學會調整心態，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。
3.免疫力低下：當身體免疫力下降時，口腔內的細菌容易滋生，引發炎症，導致口腔潰瘍。需加強鍛鍊，保證充足睡眠，提高身體免疫力。
4.缺乏維生素：缺乏維生素B族、維生素C等，會影響口腔黏膜的正常代謝，引發口腔潰瘍。可多吃富含維生素的食物，如橙子、菠菜等，必要時可補充維生素片。
5.局部創傷：刷牙用力過猛、牙齒誤咬等造成口腔黏膜損傷，易引發口腔潰瘍。刷牙時要注意力度，避免口腔黏膜受傷。
保持口腔清潔，養成良好的生活習慣，定期進行口腔檢查。
