外陰長小疙瘩常見病因有外陰清潔不當、過敏反應、外陰炎、外陰濕疹、前庭大腺囊腫等。
1.外陰清潔不當：不注意外陰清潔，容易導致局部滋生細菌，引起皮膚炎症，出現小疙瘩。建議每天用溫水清洗外陰，保持局部的清潔與乾燥。及時更換內褲，並選擇寬松、透氣、棉質的內褲，以降低感染幾率。
2.過敏反應：對內褲材質、衛生巾或護墊等過敏，刺激外陰皮膚產生免疫反應，形成小疙瘩。需更換內褲材質，避免使用引起過敏的產品。在醫生指導下，使用抗過敏藥物進行治療，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等。
3.外陰炎：由病原體感染、外部刺激等引起。外陰皮膚或黏膜發生炎症反應，出現小疙瘩，常伴有瘙癢、疼痛、灼熱感。保持外陰清潔乾燥，避免搔抓，可用溫水清洗，遵醫囑塗抹抗生素軟膏。
4.外陰濕疹：長期潮濕、炎症刺激或過敏等因素可引起外陰濕疹，表現為外陰皮膚上的小疙瘩，伴有瘙癢、灼熱感。建議穿著寬松透氣的內褲，保持外陰部乾爽。遵醫囑使用濕疹膏或爐甘石洗劑緩解症狀，必要時使用抗過敏藥物。
5.前庭大腺囊腫：由於前庭大腺管開口部阻塞，分泌物積聚於腺腔而形成囊腫，表現為外陰部單側或雙側的囊性包塊。對於小而無症狀的囊腫可定期觀察，無需特殊治療。較大或反復發作的囊腫，需行前庭大腺囊腫造口術或切除術。
日常避免過度清潔外陰，注意性生活衛生，出現異常及時就醫。
