大人腹瀉嘔吐常見病因有飲食不當、腸道感染、胃腸功能紊亂、藥物副作用、食物中毒等。
1.飲食不當：
進食過多辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食、飲食不規律等，都可能刺激胃腸道，引起胃腸蠕動加快，導致腹瀉嘔吐。應調整飲食，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免食用刺激性食物，少食多餐。
2.腸道感染：
病毒、細菌、寄生蟲等病原體感染腸道，引發炎症反應，使腸道黏膜受損，出現腹瀉嘔吐症狀。注意飲食衛生，勤洗手，必要時遵醫囑使用抗感染藥物治療。
3.胃腸功能紊亂：
精神緊張、焦慮、壓力過大等精神因素，以及腹部著涼等，可導致胃腸功能紊亂，引起腹瀉嘔吐。要保持心情舒暢，注意腹部保暖。
4.藥物副作用：
某些藥物可能會有胃腸道不良反應，如抗生素、瀉藥等，導致腹瀉嘔吐。若懷疑是藥物引起，可在醫生指導下調整用藥。
5.食物中毒：
食用了被細菌、毒素污染的食物，可引發食物中毒，出現腹瀉嘔吐等症狀。應立即停止食用可疑食物，及時就醫。
患病期間要多休息，補充水分和電解質，防止脫水和電解質紊亂。
