月經總是提前的原因有內分泌失調、生活習慣不良、婦科疾病、藥物影響、情緒波動等。
1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡，如黃體功能不足，會導致月經週期縮短。長期熬夜、過度節食等都可能引發。可通過規律作息、合理飲食來調節，必要時就醫檢查激素水平，遵醫囑治療。
2.生活習慣不良：經常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習慣，會影響月經週期。應保持充足睡眠，避免勞累，戒煙限酒，養成良好生活方式。
3.婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內膜炎等婦科疾病可能導致月經提前。需及時就醫，進行婦科檢查，明確病因後對症治療，如藥物治療或手術治療。
4.藥物影響：服用緊急避孕藥、某些抗生素等藥物，可能影響月經週期。如因藥物導致，可在醫生指導下調整用藥。
5.情緒波動：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒問題，會影響內分泌，導致月經提前。要學會調節情緒，保持心情舒暢。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現異常及時就醫。
