來月經期間身體腫可能是由激素變化、水鈉瀦留、盆腔充血、腎臟功能異常、藥物副作用等原因導致的。
1.激素變化：月經期間，女性體內的雌激素、孕激素等激素水平會發生變化。雌激素有促進水鈉瀦留的作用，導致身體出現水腫。一般在月經結束後，激素水平恢復正常，水腫會逐漸消退。可適當運動，促進血液循環。
2.水鈉瀦留：月經期間，女性身體的抗利尿激素分泌增加，使腎臟對水分和鹽分的重吸收增加，從而引起水鈉瀦留，造成身體腫脹。減少鹽分攝入，多吃利尿食物如冬瓜等。
3.盆腔充血：月經時盆腔處於充血狀態，會影響下肢靜脈回流，導致下肢甚至全身出現水腫。避免長時間站立或坐著，休息時可抬高下肢。
4.腎臟功能異常：少數情況下，腎臟功能異常可能影響水分代謝，在月經期間加重水腫症狀。需就醫檢查腎功能，遵醫囑治療。
5.藥物副作用：某些藥物可能導致水腫副作用，若月經期間正在服用相關藥物，可能加重水腫。咨詢醫生能否調整藥物。
月經期間要保持充足睡眠，避免過度勞累，飲食清淡。
