同房後例假推遲常見原因有懷孕、精神因素、內分泌失調、婦科疾病、藥物影響等。
1.懷孕：同房後若未採取有效避孕措施，精子與卵子結合形成受精卵並著床，會導致例假推遲。可通過早孕試紙、血HCG檢查等確認是否懷孕。若確認懷孕，需根據自身情況決定後續安排，如繼續妊娠則需定期產檢，若不打算要則需在合適時間選擇合適流產方式。
2.精神因素：同房時或同房後精神過度緊張、焦慮、壓力大等，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致例假推遲。應調整心態，保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。
3.內分泌失調：女性自身內分泌紊亂，如多囊卵巢綜合徵等疾病，或生活不規律、熬夜等不良習慣，都可能引起內分泌失調，進而導致例假推遲。需養成良好生活習慣，規律作息，必要時就醫治療相關疾病。
4.婦科疾病：如子宮內膜炎、子宮肌瘤等婦科疾病，可能影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致例假推遲。應及時就醫，進行婦科檢查、B超等，明確病因後遵醫囑治療。
5.藥物影響：同房後若服用了緊急避孕藥等含有激素的藥物，可能會干擾體內激素水平，導致例假推遲。一般停藥後月經會逐漸恢復正常，若長時間未恢復，需就醫檢查。
應注意保持良好生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，若例假推遲時間較長，應及時就醫明確原因。
