通常肚子疼咕咕叫常見病因有飲食不當、消化不良、腸道感染、腸道菌群失調、腹部著涼等。
1. 飲食不當：進食過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，刺激胃腸道，導致胃腸蠕動加快，引起肚子疼咕咕叫。應調整飲食，避免刺激性食物，少食多餐。
2. 消化不良：胃腸動力不足、消化酶分泌不足等可導致食物在胃腸道內不能充分消化吸收，堆積發酵，產生氣體，引起肚子疼咕咕叫。可適當運動，促進胃腸蠕動，必要時服用助消化藥物。
3. 腸道感染：病毒、細菌、寄生蟲等感染腸道，引發炎症，刺激腸黏膜，使腸道蠕動增強，出現肚子疼咕咕叫。需針對病原體進行治療，如使用抗生素等。
4. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡等可破壞腸道菌群平衡，有害菌增多，有益菌減少，導致腸道功能紊亂，引起肚子疼咕咕叫。可補充益生菌調節菌群。
5. 腹部著涼：腹部保暖不當，寒氣入侵，可使胃腸道血管收縮，胃腸蠕動加快，引起肚子疼咕咕叫。注意腹部保暖，可熱敷緩解。
建議保持良好的飲食習慣，注意飲食衛生，避免腹部著涼，適當運動，增強體質。
