眼睛里總感覺有蟲子爬可能是用眼過度、眼部炎症、過敏反應、乾眼症、眼部寄生蟲感染等。
1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等，易導致眼疲勞，引發眼部異物感。應合理安排用眼時間，定時休息，眺望遠處，做眼保健操緩解疲勞。
2.眼部炎症：結膜炎、角膜炎等炎症刺激眼部組織，產生不適感。多因細菌、病毒感染或不良衛生習慣引起。需保持眼部清潔，遵醫囑使用抗生素或抗病毒眼藥水治療。
3.過敏反應：接觸花粉、塵蟎等過敏原，引發過敏，使眼睛出現瘙癢、異物感。應避免接觸過敏原，使用抗過敏眼藥水緩解症狀。
4.乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼表乾燥，產生異物感。長時間處於空調環境、長時間看屏幕等易引發。可使用人工淚液改善症狀，增加眨眼次數。
5.眼部寄生蟲感染：較為罕見，如結膜吸吮線蟲等感染眼部。多因接觸感染源所致。需及時就醫，進行針對性驅蟲治療。
保持良好的用眼習慣和眼部衛生，出現不適及時就醫。
