嘴裡面苦常見原因有口腔衛生不良、肝膽疾病、胃腸道疾病、精神壓力大、藥物副作用等。
1.口腔衛生不良：口腔內食物殘渣、細菌滋生，易引發口苦。如不按時刷牙、飯後不漱口，牙菌斑、牙結石堆積，導致牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，產生口苦症狀。保持良好口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口，定期洗牙。
2.肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等肝膽疾病，會使膽汁排泄異常，膽汁反流至口腔，引起口苦。需就醫檢查，明確病因，遵醫囑治療，如膽囊炎可能需抗炎、利膽治療。
3.胃腸道疾病：胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病，導致胃腸功能紊亂，膽汁反流，引發口苦。注意飲食規律，避免辛辣、油膩食物，必要時藥物治療。
4.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等，會影響神經調節，導致口苦。要學會調節情緒，適當放鬆，如運動、聽音樂等。
5.藥物副作用：某些藥物服用後可能出現口苦副作用。如服藥後口苦明顯，可咨詢醫生能否調整藥物。
應保持健康的生活方式，定期體檢，出現口苦且持續不緩解，及時就醫。
