通常排氣多臭常見原因有飲食因素、腸道菌群失調、消化不良、腸道疾病、肝膽疾病等。
1. 飲食因素：
攝入過多高蛋白、高脂肪、刺激性食物，如肉類、油炸食品、大蒜等，在腸道分解時產生較多硫化氫等有臭味氣體。調整飲食結構，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維食物，可改善。
2. 腸道菌群失調：
長期使用抗生素、腸道感染等可致腸道菌群失衡，有害菌增多，產生異味氣體。可補充益生菌，如雙歧桿菌等調節菌群。
3. 消化不良：
胃腸蠕動減慢，食物在腸道停留時間長，過度發酵產氣。養成良好飲食習慣，少食多餐，適當運動促進消化。
4. 腸道疾病：
如腸炎、腸息肉等，影響腸道正常功能，導致排氣異常。需針對具體疾病進行治療，如抗炎、手術等。
5. 肝膽疾病：
如肝炎、膽囊炎等，影響膽汁分泌和排泄，脂肪消化不完全，產生異味。應積極治療原發疾病。
建議保持良好生活習慣，規律作息，避免精神緊張，定期體檢。
