腳底肉刺常見病因有長期摩擦、病毒感染、足部畸形、皮膚老化、職業因素等。
1.長期摩擦：長時間行走、穿不合腳鞋子等，使腳底局部皮膚反復受摩擦刺激，角質層增厚形成肉刺。應選擇合腳舒適鞋子，避免長時間行走，每晚用溫水泡腳軟化角質。
2.病毒感染：人乳頭瘤病毒感染可引發跖疣，表現類似肉刺。多通過直接或間接接觸傳播。保持足部清潔乾燥，避免與他人共用拖鞋、腳盆，可遵醫囑使用抗病毒藥物治療。
3.足部畸形：如扁平足、高弓足等，導致足部受力不均，局部壓力增大，易長肉刺。可通過定制矯形鞋墊或進行康復訓練改善足部畸形。
4.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚新陳代謝減緩，角質層易堆積變厚形成肉刺。日常注意足部保濕，定期去角質。
5.職業因素：某些職業需長時間站立或行走，如服務員、運動員等，腳底易受壓迫摩擦長肉刺。工作時可適當休息，活動腳部。
避免穿過緊、過硬鞋子，注意足部衛生，定期檢查足部狀況。
