月經4天就沒了可能是正常生理現象、內分泌失調、子宮內膜受損、卵巢功能衰退、藥物影響等原因引起。
1.正常生理現象：正常月經經期一般為2-8天，4天在正常範圍內。個體差異會使經期時長有所不同，只要月經週期規律、經血量正常，無其他不適，通常無需擔心。
2.內分泌失調：長期熬夜、精神壓力大、過度節食等都可能導致內分泌失調，影響激素分泌，使經期縮短。應保持規律作息、合理飲食、適當減壓。
3.子宮內膜受損：多次人流、刮宮等宮腔操作可能損傷子宮內膜，導致內膜變薄，從而使經期縮短。需避免不必要的宮腔操作，注意術後護理。
4.卵巢功能衰退：年齡增長、疾病、不良生活習慣等可引起卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，影響月經。可通過健康的生活方式、適當補充營養等改善。
5.藥物影響：服用避孕藥、抗抑鬱藥等可能影響月經。若因藥物導致，可在醫生指導下調整用藥。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現異常及時就醫。
