孕早期晚上惡心難受的原因有激素變化、胃腸功能紊亂、飲食習慣不佳、心理因素、環境因素等。
1.激素變化：懷孕後，女性體內的激素水平會發生顯著變化，如絨毛膜促性腺激素hCG水平升高，這會影響胃腸道的正常功能，導致惡心難受。一般無需特殊處理，隨著孕周增加，激素水平穩定後，症狀可能會逐漸減輕。
2.胃腸功能紊亂：孕期胃腸蠕動減慢，消化功能減弱，食物在胃腸道內停留時間延長，容易引起惡心。可適當進行輕柔的活動，如散步，促進胃腸蠕動，少食多餐，避免進食過多油膩、刺激性食物。
3.飲食習慣不佳：晚餐進食過多、過快，或者食用了不易消化的食物，都可能導致晚上惡心難受。應調整飲食習慣，晚餐適量進食，選擇清淡、易消化的食物，細嚼慢嚥。
4.心理因素：懷孕後心理壓力大、過度緊張焦慮等情緒，也可能引發惡心症狀。要學會自我調節情緒，家人也應給予更多關心和支持。
5.環境因素：如果睡眠環境不佳，如氣味難聞、溫度不適等，可能加重惡心感。保持室內空氣清新，溫度適宜。
保持良好的生活作息，避免勞累，定期產檢。
