洗頭流鼻血常見原因有鼻腔黏膜乾燥、用力擤鼻、洗發水刺激、血壓波動、血液系統疾病等。
1.鼻腔黏膜乾燥：鼻腔黏膜乾燥時，其脆性增加。洗頭時，稍受刺激，如熱水蒸汽、輕微觸碰等，就易導致黏膜破裂出血。平時可使用生理鹽水滴鼻，保持鼻腔濕潤。
2.用力擤鼻：洗頭過程中，若鼻腔有分泌物，用力擤鼻會使鼻腔內壓力急劇升高，導致鼻黏膜血管破裂出血。應避免用力擤鼻，可輕輕擦拭。
3.洗發水刺激：部分洗發水成分可能對鼻腔黏膜有刺激性，尤其是過敏體質者，接觸後可能引起鼻黏膜充血、出血。可更換溫和無刺激的洗發水。
4.血壓波動：洗頭時，身體姿勢改變或水溫刺激等可能引起血壓波動，若本身有高血壓等疾病，血壓升高時可能導致鼻腔血管破裂出血。需控制好血壓。
5.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能，導致鼻出血。應及時就醫診治。
患者應避免頻繁挖鼻，保持室內空氣濕潤，有基礎疾病者積極治療。
