睡覺張著嘴巴打呼嚕常見病因有肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、下頜後縮等。
1.肥胖：
肥胖者頸部脂肪堆積，易使氣道變窄，呼吸時氣流受阻，導致張嘴打呼嚕。可通過合理飲食、增加運動等控制體重，減輕症狀。
2.睡姿不當：
仰臥時舌根後墜，易堵塞氣道，引發打呼嚕和張嘴呼吸。調整為側臥睡姿，能有效改善氣道通暢情況。
3.鼻部疾病：
如鼻中隔偏曲、鼻炎等，可導致鼻腔通氣不暢，迫使張嘴呼吸，進而打呼嚕。需針對具體鼻部疾病進行治療，如藥物治療鼻炎，手術矯正鼻中隔偏曲。
4.咽部疾病：
腺樣體肥大、扁桃體肥大等咽部疾病，會使咽腔狹窄，引起打呼嚕和張嘴呼吸。輕者可藥物治療，重者常需手術切除。
5.下頜後縮：
下頜後縮可使氣道空間變小，呼吸時氣流不暢。可通過口腔矯治器或手術等方式改善。
應保持良好生活習慣，定期體檢，及時治療相關疾病。
