通常久坐久站腿腫的原因有下肢血液循環不暢、下肢靜脈曲張、心功能不全、腎功能不全、營養不良等。
1. 下肢血液循環不暢：
久坐久站會使下肢靜脈血液回流受阻，血液淤積在下肢，導致腿部腫脹。可適當活動下肢，如抬腿、屈伸等，促進血液循環。
2. 下肢靜脈曲張：
下肢靜脈瓣膜功能不全，使靜脈血液反流，長期久坐久站會加重病情，引起腿部腫脹。避免長時間保持同一姿勢，休息時抬高下肢。
3. 心功能不全：
心臟泵血功能減弱，導致體循環淤血，下肢靜脈壓力升高，出現腿部腫脹。需針對心功能進行治療，如遵醫囑用藥等。
4. 腎功能不全：
腎臟排泄功能障礙，體內水分和鹽分代謝紊亂，可引起下肢水腫。應積極治療腎臟疾病，控制病情發展。
5. 營養不良：
蛋白質攝入不足等原因導致血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙，引起腿部腫脹。需補充營養，增加蛋白質攝入。
避免久坐久站，定時活動；休息時抬高下肢；如有基礎疾病，積極治療。
