通常情況下，感冒時開窗戶通風是好的。
感冒是由病毒或細菌引起的上呼吸道感染。當感冒時，身體的抵抗力下降，而室內環境相對封閉，病毒、細菌等病原體容易在空氣中積聚和滋生。開窗戶通風能夠讓新鮮的空氣進入室內，替換掉污濁的空氣，減少病原體的濃度。新鮮空氣中含有充足的氧氣，有助於人體細胞的新陳代謝，增強身體的免疫力，使身體能夠更好地對抗感冒病毒或細菌。
在通風良好的環境中，人體會感覺更加舒適。感冒時，可能會出現鼻塞、呼吸不暢等症狀，新鮮空氣的流通可以改善室內的氣味和濕度，緩解這些不適症狀，讓人的呼吸更加順暢。而且，適當的通風還能調節室內溫度，避免因室內溫度過高或過低而加重感冒症狀。
對於一些輕度感冒的患者來說，良好的通風環境有助於身體的自我恢復。身體在與病原體作鬥爭的過程中，需要一個健康的外部環境來支持。通風可以為身體創造這樣的條件，促進身體的康復。
在開窗戶通風時，要根據實際情況合理安排。避免在寒冷的大風天氣長時間開窗，防止冷風直吹身體，導致病情加重；如果室外空氣質量較差，如存在嚴重的霧霾、沙塵等情況，也應減少開窗通風的時間。
