一般情況下，孕婦懷孕時能吃辣的。
適量吃辣對孕婦有一定好處。辣椒中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等營養成分，維生素C能增強孕婦的免疫力，有助於預防感冒等疾病；胡蘿蔔素對胎兒的視力發育有一定益處。而且，吃辣還能在一定程度上增進孕婦的食慾，緩解孕期可能出現的食慾不振問題。
不過，孕婦吃辣也需要注意控制量。因為辣椒屬於刺激性食物，過量食用可能會刺激胃腸道，引起孕婦出現胃痛、腹痛、腹瀉等不適症狀，嚴重的還可能影響胎兒的健康。尤其是本身就有胃腸道疾病的孕婦，更應該少吃辣。
孕期在飲食方面，應盡量保持多樣化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。要避免食用過多油膩、高糖、高鹽的食物，以及生冷、不潔的食物。
孕期飲食要根據自身身體狀況合理調整，確保自身和胎兒的健康。
