紫癜通常能適量喝牛奶。
牛奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養成分，對於紫癜患者而言，適量飲用牛奶有助於補充身體所需營養，增強機體抵抗力，對病情恢復有一定益處。
紫癜患者在飲食方面，建議多食用富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等，維生素C有降低毛細血管通透性和脆性的作用，有助於緩解紫癜症狀。同時，應多吃清淡、易消化的食物，比如米粥、麵條等。
禁忌食物主要有辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生薑等，這些食物可能會加重血管擴張，導致紫癜症狀加重。另外，要避免食用過硬、過粗的食物，以防損傷口腔及胃腸道黏膜，引起出血。
紫癜患者飲食應規律，定時定量，避免暴飲暴食。同時，要注意食物的清潔衛生，防止因不潔飲食引發感染，加重病情。
