游泳時出現打嗝的現象，通常是由於吞咽了過多的空氣或者水溫過低引起的膈肌痙攣。
在游泳過程中，人們往往會不自覺地加快呼吸頻率，尤其是在進行激烈運動或是緊張的情況下，這樣就容易吸入較多的空氣。當這些空氣進入胃部後，可能會刺激到膈肌，導致其突然收縮，從而產生打嗝的症狀。此外，如果游泳池的水溫較低，身體為了保持溫暖也會增加呼吸量，同樣可能吸入更多空氣，加重打嗝的情況。
為了避免這種情況的發生，建議游泳前做好充分的熱身準備，讓身體逐漸適應水的溫度；同時注意調整呼吸節奏，盡量通過鼻子緩慢而深長地吸氣，並從口中呼出，以減少空氣直接進入胃部的機會。
另外，在游泳前後適當補充溫水也有助於緩解因溫差造成的不適感。如果打嗝持續不止且伴有其他症狀如腹痛、惡心等，則應及時就醫檢查，排除是否存在消化系統疾病等問題。
