通常情況下，拉肚子時可以適量喝熱牛奶。
牛奶富含多種營養成分，如蛋白質、鈣、磷、維生素等。熱牛奶相對溫和，對於一些因腹部受涼、飲食不規律等原因引起的輕度拉肚子，喝熱牛奶可能會有一定益處。一方面，熱牛奶的溫度有助於溫暖腸胃，緩解腸胃因受涼而出現的痙攣和不適，減輕拉肚子的症狀。另一方面，牛奶中的蛋白質等營養物質可以為身體補充能量和營養，拉肚子時身體會流失一定的營養成分，適量飲用熱牛奶能在一定程度上彌補營養的損失，幫助身體恢復。
不過，也有一些情況需要謹慎飲用熱牛奶。如果拉肚子是由腸道感染，如細菌或病毒感染引起的，腸道黏膜處於炎症狀態，此時喝牛奶可能會加重腸道負擔。因為牛奶中的乳糖需要在腸道內被乳糖酶分解後才能被吸收，而在腸道感染時，乳糖酶的活性可能會受到影響，乳糖難以完全消化，可能會在腸道內發酵，產生氣體，導致腹脹、腹痛等不適症狀加重。
對於乳糖不耐受的人群，即使是在平時，飲用牛奶後也可能會出現腹脹、腹瀉等症狀，拉肚子時更應避免飲用牛奶，以免加重腹瀉情況。
如果拉肚子症狀較輕，可以少量多次飲用熱牛奶，觀察身體反應。若飲用後症狀加重，應立即停止飲用，並及時就醫。同時，要注意補充水分和電解質，避免脫水。
