一般紫癜不能吃羊肉。羊肉屬於溫熱性食物，而紫癜患者多有血熱的情況，食用羊肉可能會加重體內的熱邪，導致病情加重或反復。從營養成分角度看，羊肉富含蛋白質等營養物質，但對於紫癜患者而言，其溫熱特性帶來的不利影響可能超過營養方面的益處。
紫癜患者建議食用一些具有清熱涼血作用的食物，比如蓮藕、荸薺、梨等。這些食物有助於緩解體內的熱邪，對病情恢復有一定幫助。同時，應多吃富含維生素C的食物，像橙子、柚子、草莓等，維生素C可以增加血管的致密性，有助於減輕紫癜症狀。
紫癜患者在飲食上需要注意避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這些食物容易加重血熱。也要避免食用過於油膩、重鹽的食物，以防加重腸胃負擔。另外，海鮮等容易引起過敏的食物也應盡量少吃，因為過敏可能誘發或加重紫癜。
患病期間飲食宜清淡，保持規律的飲食習慣，避免暴飲暴食，同時要根據自身病情和身體狀況合理調整飲食。
